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  • Photo du rédacteurDeborah Lambert

Les vertus des plantes pour mes pieds

De nombreuses plantes sont connues pour leurs bienfaits. Certaines détoxifient l’organisme, d’autres nous aident à soigner nos pieds. Découvrez quelques recettes efficaces avec Déborah Lambert, spécialiste en thérapie des pieds à Waterloo, Lillois et Braine-le-Château.



L’huile revitalisante

La peau de vos pieds est-elle sèche et fendillée ? Prenez-en soin avec cette huile : mélangez 10 ml d’huile d’amande douce avec 2 gouttes d’huile essentielle (HE) de citronnelle, 2 gouttes d’HE de santal et 1 goutte d’HE de géranium. Secouez. Appliquez sur vos pieds, massez-les et protégez-les avec des chaussettes.


Le bain hydratant

Plongez vos pieds dans de l’eau chaude et ressentez un effet relaxant immédiat. Pour les nourrir, ajoutez-y 3 cuillerées d’huile de coco et 2 cuillerées de lait. Vos pieds se sentiront frais et doux.


Le bain détente

Soulagez vos pieds fatigués ou qui souffrent de rhumatismes en les trempant dans un bain parfumé avec des herbes. Faites l’acquisition de compresses spéciales contenant de la menthe, du gingembre, du galanga, du curcuma, des feuilles de tamarin, de l’écorce de citron. Plongez-les dans l’eau dans laquelle vous baignerez vos pieds une demi-heure.


Le bain détox

Éliminez les toxines en préparant un bain dans lequel vous verserez le jus d’un citron, quelques gouttes d’huile essentielle de citron et deux cuillerées de gros sel. Ce bain stimule la circulation sanguine et soulage la fatigue des pieds.


Le bain anti-douleur

Calmez la douleur causée par les ampoules en préparant un bain avec les ingrédients suivants à parts égales : des fleurs de sureau, des fleurs de mauve, de la racine de guimauve. Faites bouillir l’équivalent d’un petit bol dans 2 litres d’eau pendant 10 minutes. Versez le liquide dans une bassine et plongez-y les pieds lorsqu’il est tiède.


Si vous souffrez de douleurs, de mycoses ou d’autres affections aux pieds, prenez rendez-vous chez Déborah Lambert qui vous conseillera et prescrira des traitements sur mesure.

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